Neuroeducación

La neuroeducación surge de la confluencia de los conocimientos de la neurociencia y la pedagogía, constituyendo el nuevo paradigma educativo que revolucionará la escuela del siglo XXI.

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PLASTICIDAD CEREBRAL: el cerebro es muy moldeable, puede reorganizarse de forma estructural y funcional, lo que posibilita que el aprendizaje se dé durante toda la vida. Debemos enseñar a los alumnos esta capacidad, ya que constituye un elemento motivacional.

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EMOCIONES: se ha visto que ante contextos emocionales diferentes se activan unas regiones cerebrales u otras. Por ejemplo, ante estímulos negativos se activa la amígdala, mientras que ante estímulos positivos lo hace el hipocampo (región que interviene en los procesos de memoria y aprendizaje). También sabemos que la actividad cerebral del alumno es mínima cuando se convierte en un receptor pasivo, pero aumenta cuando participa directamente en el proceso de aprendizaje.

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ATENCIÓN: difícilmente un alumno puede mantener la atención focalizada por periodos de tiempo de más de 10 o 15 minutos, por lo que deberíamos fraccionar las clases en bloques cortos de estos periodos de tiempo. Y como recordamos más lo que aprendemos al inicio y al final de las tareas (efecto de primacía y recencia), el comienzo de la clase debería aprovecharse para cuestiones más importantes o para plantear un reto que despierte la curiosidad, mientras que, los últimos minutos se deberían dedicar para sintetizar la información más relevante analizada. También se ha comprobado la eficacia de las técnicas de relajación y meditación para la mejora de los procesos de atención.

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MEMORIA: podemos clasificar la memoria explicita en memoria a corto plazo y memoria a largo plazo, que es la memoria que nos permite consolidar lo aprendido. En cada caso debemos aplicar los recursos más adecuados, en unos casos la consolidación requiere la práctica continuada, pero en otros para que se dé un aprendizaje eficiente es necesaria la reflexión, de ahí la importancia de la metacognición y de las rutinas de pensamiento. Por lo que la utilización variada y creativa de los recursos es esencial.

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EJERCICIO FÍSICO: al realizar ejercicio, especialmente, aeróbico, se segrega la molécula BDNF que está asociada a los procesos de plasticidad sináptica, neurogénesis o vascularidad cerebral. También debemos destacar la importancia de unos buenos hábitos nutricionales para el buen funcionamiento cognitivo y del sueño, en especial de la fase REM. Durante el suelo re produce un proceso de regeneración neuronal.

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JUEGO: en el juego confluyen placer, emociones y recompensas. Esta activación del sistema de recompensa cerebral nos motiva y nos aporta información inmediata sobre cómo nos desenvolvemos.

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CREATIVIDAD: muchas veces estamos bloqueados mentalmente, pero con el entrenamiento adecuado también podemos aprender a ser más creativos. Por ello es necesario fomentar el trabajo por proyectos o el aprendizaje por indagación.

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COOPERACIÓN: atendiendo a la naturaleza social de nuestro cerebro, resulta una necesidad fomentar la cooperación. Cuando cooperamos también se activa el sistema de recompensa cerebral liberándose dopamina. De esta manera conseguimos un mejor rendimiento académico y favorecemos las buenas relaciones entre compañeros, enseñando a los alumnos una serie de competencias sociales y emocionales.